Audiokurs Aromatherapie und Yoga mit Mariella Castagnino. Lavendel hybrid, Grapefruit und Pfefferminze (Mentha piperita) führen durch Konzentration, Visualisierung und Mantra-Arbeit.
Ein Tropfen auf ein Baumwolltuch, tief eingeatmet vor Meditation oder Visualisierung, richtet die Aufmerksamkeit aus. Für die Praxis die genannten Öle bereithalten.
Aromatherapie und Yoga: Vorteile
Feine Aromatherapie
Nutzt Duft als Stütze für Sammlung und innere Arbeit.
Drei besprochene Öle
Grapefruit, Lavendel hybrid und Pfefferminze werden in der Lektion behandelt.
Erfahrene Lehrerin
Aufgenommen mit Yogalehrerin und Naturopathin Mariella Castagnino.
Aromatherapie und Yoga: Daten
Dauer: 34 Minuten
Stimme: Mariella Castagnino
Empfehlung: Passende Öle beim Anhören bereithalten
